Archiv

Weihnachtsgrappling - Workshop - Dezember 2010

Boxcamp war ein voller Erfolg - November 2010

Bereits am Freitag machten sich Team United Mitglieder aus Rodgau, Mengerskirchen und Friedberg auf den Weg nach Offenbach. Dort begann am Freitag ein interessantes Boxwochenende im Boxclub Nordend. Knappe 12 Stunden lang hatten die Teilnehmer Zeit um ihre Boxfertigkeiten zu verbessern. Mit dabei waren sowohl kleine Kämpfer (Kids ab 9 Jahre), aber auch alte Hasen. Natürlich gab es auch zwischen dem harten Training einiges zu erleben. So schauten sich alle Teilnehmer den neuen Harry Potter Film in Kino an und die Kids bummelten am Samstag Abend noch ein wenig über die Zeil.

Abgeschlossen wurde das Wochenende mit anstrengenden Sparringsrunden mit einigen Boxern aus dem Boxclub Nordend. Hier konnten alle Teilnehmer ausprobieren was sie gelernt hatten. Manchmal mit Erfolg und manchmal ohne. Aber es ist ja noch mein Meister vom Himmel gefallen.

Zufrieden ging es dann am Sonntag Nachmittag wieder nach Hause.

Trainingscamp in New York - Juni 2010

Sparringstreff in Wuppertal - Januar 2010

Training in Los Angeles - Oktober 2009

Im Oktober bin ich, Andreas Bengez, mal wieder in die USA geflogen. Mit dabei war mein Schüler Benny. Unser knapp 1-monatiger Aufenthalt führte uns ersteinmal nach Lso Angeles wo wir in der Gracie Academy Jiu-Jitsu trainierten. Das Training war sehr technisch und die Leute waren wirklich freundlich. Nachdem wir knapp 3 Wochen trainiert hatten, zog es uns nach Las Vegas zu Xtreme Couture. Hier war das Training viel anstrengender! Aber cool. Vor allem fand ich toll, dass Randy Couture selbst Techniken zeigte. Seit meinem letzten Besuch in Las Vegas waren ja wieder 2 Jahre vergangen und Xtreme Couture war ziemlich gewachsen. Es waren noch viel mehr Profis da...und das Training ist nach wie vor knall hart...

Mario Stapel Seminar in TBB - Oktober 2008

Vergangenen Samstag haben Dennis Plock, Sylvio Reichert, Wolfgang Jährling zusammen mit mir, Andreas Bengez, ein Seminar bei meinem Freund Mario Stapel in Bayern besucht.  Veranstaltet wurde das Seminar von Martin Vath dem Schulleiter der Mixed Martial Arts Schule in Tauber Bischofsheim. In der ersten Einheit wurden im Stand diverse Boxkombinationen und Schritttechniken thematisiert. In der zweiten Einheit ging es dann auf den Boden. Hier wurden verschiedene Details zu bekannten Guardpasses, Sweeps und Positionen erläutert. Wie immer konnten alle Beteiligten einiges mitnehmen und freuen sich sicher schon auf den nächsten Lehrgang.

Dennis erster Kampf - Mai 2008

Am 24.Mai 2008 kämpfte mein Schüler Dennis Plock seinen ersten MMA-Kampf. Kurzfristig eingesprungen für seinen Teamkollegen Christopher Lenz, war er zwar nicht perfekt vorbereitet, aber trotzdem voll motiviert. Dennis lieferte sich eine wahre Schlacht im Ring. Natürlich suchte er den Bodenkampf, während sein Gegner den Kampf im stehen bevorzugte und leider über eine exzellente Take-Down Defence verfügte. Es wurde also ein Match zwischen Stand- und Bodenkämpfer. Leider konnte Dennis seine Bodenvorteile nicht wirklich nutzen und musste sich nach zwei Runden geschlagen geben. Trotzdem war es ein toller Kampf auf den Dennis sehr stolz sein kann. Ich freue mich sehr über seine super Leistung - RESPEKT!

FFA-Meisterschaft im MMA - Mai 2008

Obwohl ich, Andreas Bengez, mich einige Wochen auf die FFA-Meiserschaft vorbereitet hatte, musste ich diese absagen. Leider hatte ich mir mein Fußgelenk eine Woche vorher schwer verletzt. Shit happens!

Lisa nahm an Landesmeisterschaft teil - Januar 2008

Am 27. Januar 2008 fand in Dortmund die Landesmeisterschaft im Freistilringen der weiblichen Jugend und Schüler statt. Nachdem Lisa Bengez bereits 2007 Landesmeisterin wurde, war natürlich auch dieses Jahr wieder das Ziel diesen Titel zu holen. Lisa konnte auch diesmal wieder durch gute Würfe Punkten und siegte mehrfach mit großem Punktvorsprung. Nur im Finale konnte sie ihre Gegnerin nicht bezwingen und wurde nach Punkten geschlagen. So reichte es "nur" zu einem zweiten Platz auf der Landesmeisterschaft 2008 im Freistilringen.

Team United Fight Night - November 2007

Unsere erste Mixed Martial Arts Wettkampfveranstaltung vom 17. November 2007 war durchweg ein voller Erfolg. Über 200 Besucher strömten in die kleine Halle in Waldbrunn-Hintermeilingen um unsere 12 Kämpfer anzufeuern. Ziemlich genau um 19 Uhr eröffneten wir dann die Abendveranstaltung mit einer Regelerläuterung für die Zuschauer und mit der Vorstellung der Kämpfer. Natürlich war wie immer für Essen und Trinken gesorgt. Die Stimmung war schon zu Beginn gut, steigerte sich aber im Laufe der Veranstaltung hin zu "SUPER"! In meiner Schiedsrichtertätigkeit wurde ich von meinem Freund Sebastian Baron unterstützt. Die Team United Kämpfer Cora Knecht, Zeser Ünal, Christopher Lenz und Steve Massoth konnten ihre Kämpfe für sich entscheiden. Aber auch Maurice Bruckart, Alex Talaei, Sabine Allendörfer, Lars Birke und Michael Eisel gaben ihr Bestes und wurden trotz Niederlage von den Zuschauern bejubelt. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung!

Hessenpokal im Freistilringen - September 2007

Am Samstag den 15. September 2007 fand in Bensheim das Freistilringerturnier der Damen und Mädchen um den Hessenpokal statt. Lisa Bengez war natürlich auch da um eine Platzierung zu erkämpfen. Lisa startete in der Klasse bis 25kg und konnte auch gleich in ihrem ersten Kampf zeigen was in ihr steckt. Sie zeigte tolle Würfe und siegte mit großem Punktvorsprung. Leider konnte sie sich in den weiteren Kämpfen trotz ihrer dominanten Wurffähigkeiten nicht durchsetzen und landete auf Platz 4. Trotz der ein oder anderen Niederlage hatte Lisa aber eine Menge Spaß und sie arbeitet natürlich weiter auf die nächsten Veranstaltungen hin.

Seminar mit M.Talaei - Juni 2007

Seit Ende Dezember 2006 findet nun ein reger Technikaustausch zwischen mir, Andreas Bengez, und dem iranischen Profiringer M. Talaei statt. Er ist genauso begeistert von meinen Bodentechniken wie ich von seiner Fähigkeit zu werfen.  

Daher kam er am 10. Juni in die Team United-Akademie Rodgau um sein Können darzubieten. Sehr technisch und gut nachvollziehbar demonstrierte er verschiedene Würfe und zeigte zusammen mit  mir Unterschiede zum Jiu-Jitsu auf.

Las Vegas - die Stadt der Ultimate Fighting Championship (UFC) und das zu Hause von Randy Coutures Team Xtreme. Schon die Ankunft in der "Sin City" war eindrucksvoll. So konnten ich, Andreas Bengez, schon vom Flieger aus die wahnsinnige Skyline bewundern und im Flughafenterminal begrüßten mich natürlich zahllose Spielautomaten, wofür Las Vegas ja bekannt ist. Doch die Autofahrt auf dem Strip war dann noch beeindruckender. Die verschiedenen Themenhotels wie das New York, das Paris, das Cesars Palace, etc. boten einen schier unglaublichen Anblick.

Auch das Trainingszentrum von Randy Couture war beeindruckend. Die Schule bietet alles was mein Kämpferherz begehrt, die Kurse sind voll und die Begeisterung für MMA ist scheinbar grenzenlos. Im "Pro-Traininig" sieht man viele bekannte Gesichter aus der Profi-Szene. Angeboten wird Boxen, Thaiboxen, Ringen, Grappling, Yoga und MMA. Neben dem Training kann man sich natürlich auch mit allen wichtigen Dingen wie Handschuhen, Shorts, etc. im Shop eindecken. Alles in allem eine Trainingsstätte mit Vorbildcharakter.

Roger Gracie Academie London - Februar 2007

Im Februar 2007 reiste meine Frau Tina, meine kleine Tochter Lisa und ich, Andreas Bengez, in die Millionenstadt London. Dort gab es für uns eine gute Mischung aus Urlaub, Kultur und Training. Trainingsziel war diesmal die Jiu-Jitsu Academy von Roger Gracie. Ich lernte Roger Gracie ja bereits 2005 auf einem Seminar in der Schweiz kennen und freute mich sehr darüber ihn jetzt in seiner Schule zu treffen. Besonders toll war es für Lisa, dass sie am dortigen Kindertraining teilnehmen durfte und trotz anfänglichen Sprachproblemen viel lernen konnte. Aber auch ich wurde herzlichst aufgenommen und konnte auch einige interessante Dinge sehen und trainieren. 

Lisa Bengez siegt bei Landesmeisterschaft - Februar 2007

Nachdem die 7-jährige Lisa im Januar die westfälischen Bezirksmeisterschaften gewinnen konnte, hat sie nun auch noch die Landesmeisterschaft in Nord-Rhein-Westfalen gewonnen. Wie schon letztes mal war dieser Tag für die kleine Lisa sehr lang, sehr anstrengend und natürlich auch sehr spannend. So begann in Köln-Neuss bereits um 9 Uhr das Wiegen und einchecken zu der offenen Landesmeisterschaft. Offene Landesmeisterschaft bedeutet, dass auch Kämpfer bzw. Kämpferinnen aus Holland, Österreich, Polen und anderen deutschen Bundesländern teilnahmen. Dies sorgte dafür das die Anzahl der Kämpfe schier unendlich schien.

Gegen 12 Uhr war es dann für Lisa das erste mal so weit. Obwohl sie zuvor noch etwas unsicher wirkte, zeigte sie bereits in ihrem ersten Kampf große Leistung. Ihre Punkte schnellten nur so in die Höhe und sorgten für einen klaren Sieg. Danach war ihre Nervosität verschwunden und sie erkämpfte sich spielend den ersten Platz.

Lisa wird Westfälische Bezirksmeisterin im Ringen - Januar 2007

Meine kleine Lisa Bengez hat sich nach ihren sicheren und schnellen Siegen bei Fight for Fun einer ganz neuen Herausforderung gestellt, dem Freistilringen.

Und auch hier konnte sie sich gleich bei ihrem ersten Turnier gegen all ihre Gegnerinnen durchsetzen und wurde Westfälische Bezirksmeisterin. Obwohl sie unter einem völlig anderen Regelwerk kämpfte als sonst, konnte sie jeden Kampf mit großem Punktvorsprung gewinnen. Weiter so Lisa!

King of the Mat III – Dezember 2006

Am Sonntag den 17.Dezember 2006 fand das dritte "King of the Mat" Turnier in Aarau (Schweiz) statt. Ich, Andreas Bengez, und der Rodgauer Jiu-Jitsu Ausbilder Hendrik Kluge besuchten das Turnier schon letztes Jahr und waren froh auch dieses Jahr wieder teilnehmen zu können. Marius Maissen, der Veranstalter dieses Submission Wrestling Turniers, leistet organisatorisch immer wieder gute Arbeit. In freundlicher, fast schon familiärer Atmosphäre treffen sich Grappler aus den verschiedensten Organisationen und Ländern um sich bei diesem Event zu messen. Diesmal reisten die beiden jedoch nicht ganz alleine in die Schweiz: Andreas Freund Sebastian Baron, bekannt aus der TV-Show Martial Arts X-treme, begleitete die Beiden. Etwa 50 Kämpfer waren zu King of the Mat III gekommen und boten ein sehr hohes Leistungsniveau. Es machte also nicht nur Spaß zu kämpfen, sondern es wurde auch einiges fürs Auge geboten.

Das Aus von MAX - November 2006

Erneuter Sieg bei MAX - November 2006

Auch in meinem zweiten Kampf bei MAX (Martial Arts Xtreme) konnte ich, Andreas Bengez, mich erfolgreich durchsetzen. Mit mir zusammen mussten auch meine Team-Kollegen Sebastian Baron und Daniel Weichel in den Cage. Mein Gegner war diesmal der Schweizer Martin Minder, welcher zuvor schon zwei Kämpfe vorzeitig für sich entscheiden konnte. Es sollte also kein leichter Kampf werden. Doch nach ca. 3 Minuten gelang es mir einen knallharten Schwinger am Kopf meines Gegners zu platzieren und konnte so den vorzeitigen Sie durch K.O. erringen. Mit diesem Sieg gehöre ich nun zu den Favoriten der Veranstaltung.

Erster Sieg bei MAX - Oktober 2006

Ich, Andreas Bengez, konnte mich bei meinem ersten Kampf bei der Fernsehshow MAX (Martial Arts X-treme) gegen meinen Gegner klar durchsetzen. Nach knapp 9 Minuten bezwang ich ihn durch einen Armhebel. Die Fernsehshow wurde von ca. 160.000 Zuschauern verfolgt. Die regionale Presse schrieb ebenfalls ausführlich über die Show und über meine Teilnahme. Ich würde sagen, dass sich die harte Vorbereitung gelohnt hat und möchte mich bei all meinen Sparringspartnern und bei meinem Coach Mario Stapel bedanken. Ich bin schon gespannt auf meinen nächsten Kampf.

MAX sucht den Top-Fighter - Oktober 2006

Im Oktober 2006 startet beim Fernsehsender DSF eine ganz neue und sicher interessante Show für alle Kampfsportfans - MAX. MAX steht für «Martial Arts Xtreme» und stellt in dieser 12-teiligen Fernsehshow das MMA (Mixed Martial Arts) vor. Dabei stehen sich 22 Kämpfer aus ganz Europa gegenüber und kämpfen nach dem Vorbild des UFC bzw. Pride. Diese bisher in Europa einzigartige TV-Show soll nun auch die deutschsprachigen Zuschauer begeistern und scheut dabei keine Mühen und Kosten. Besonders Interessant hierbei ist das ich, Andreas Bengez, mich auch für dieses besondere TV-Spektakel qualifiziert habe. Wünscht mir Glück!

Seminar in Aschaffenburg - September 2006

Im September 2006 fand in der Schule von Matthias Scholz in Aschaffenburg ein Lehrgang mit mir, Andreas Bengez und mit Mario Stapel statt. Der aus Platzgründen in der Teilnehmerzahl begrenzte Lehrgang war, wie schon die letzten Jiu-Jitsu Seminare, restlos ausgebucht. So standen etwa 30 Teilnehmer auf der Matte und trainierten begeistert die gezeigten Techniken. Das Seminar bot sowohl für Anfänger, wie aber auch für Fortgeschrittene genug Neues und sorgte vor allem für gute Laune.

Mario Stapel wird Weltmeister 2006

Am 15. Juli 2006 fand in Darmstadt die Weltmeisterschaft im MMA bis 73 kg statt. Mein Trainingspartner und Freund Mario Stapel bekam hier die Möglichkeit auf diesen Titel. Und wie immer stand ich in seiner Ecke. Marios Gegner erwies sich als ungemein zäh und so konnte Mario, trotz seiner überragenden Dominanz am Boden, den Kampf nicht frühzeitig für sich entscheiden. Doch seine zahlreichen Take Downs und seine kampfentscheidenden Aktionen am Boden brachten ihm am Ende doch den Sieg durch Punktentscheid.

Mixed Fight Gala III in Darmstadt - Mai 2006

Am 6. Mai fand in Darmstadt die Mix-Fight-Gala III statt. Hier durfte ich, Andreas Bengez, mal wieder Eckmann bzw. Betreuer sein. Diesmal zusammen mit Mario Stapel für dessen Schüler Daniel Weichel und Taner Yildiz.
Taner Yildiz konnte in seinem Kampf einige gute Takedowns anbringen und schien den Kampf anfangs zu dominieren. Doch sein Gegner, mohammed Gür,  setzte ihm immer wieder mit Schlägen, sowohl im Stehen wie auch am Boden, zu. In der zweiten Runde musste er sich dan leider geschlagen geben.
Daniel Weichel gegen Dennis Siver lief da wesentlich besser. Der physisch sehr starke Dennis Siver wurde nach einigen abtastenden Schlägen und Tritten souverän zu Boden gebracht und Daniel konnte sich dabei gleich die Backmount erkämpfen. Hier beendete er den Kampf durch deinen Würger.

UGC-Ultimate Grappling Challenge - April 2006

Am Sonntag den 29. April 2006 fand in Mössingen (nahe Stuttgart) in der Jahnhalle die Ultimate Grappling Challenge statt. Etwa 150 Teilnehmer waren aus verschiedenen Ländern angereist, um sich sich im Submission Wrestling/Grappling zu messen. Die UGC wird von Peter Angerer organisiert und ist sicher eine der bekanntesten Veranstaltungen dieser Art. Neben dem Grapplingturnier stand außerdem ein Länderkampf Deutschland Frankreich auf dem Programm. Nach einem durchwachsenen Turnier und der ein oder anderen Verletzung konnte ich, Andreas Bengez, das Turnier doch noch erfolgreich beenden.

Seminar Mario Stapel - April 2006

Wieder einmal hatten wir das Vergnügen, Mario Stapel bei TEAM UNITED begrüßen zu dürfen. Diesmal fand sein Seminar direkt in der Team United Akademie in Rodgau statt. Spezielles Thema war diesmal die Arbeit mit der Guard. Unsere kleine Gruppe bestand ausnahmslos aus fortgeschrittenen Teilnehmer bzw. aus Teilnehmern des Fight for Fun II und so kam Mario schnell durch die einzelnen Techniken und konnte sehr gut auf die wichtigen Details eingehen. Wie immer sorgte Mario für eine super Stimmung und begeisterte gegen Ende noch einmal mit einigen Runden Sparring.

Team Day - März 2006

Am 19. März fand in der Akademie Mengerskirchen der sogenannte TEAM DAY statt. Alle Ausbilder trafen sich hierbei, um miteinander Zweikämpfe auszutragen. Nach den Kämpfen wurde über Probleme in den Kämpfen gesprochen, und es gab eine Videoauswertung, die zur weiteren Verbesserungen führen sollte. Alles in allem eine tolle Erfahrung für alle Beteiligten.

Tap or Snap - März 2006

Am Sonntag den 5.März fand das Submission-Wrestling-Turnier «Snap or Tap» in Dortmund statt, bei dem auch ich, Andreas Bengez, teilnahm. Hendrik, der sich eine Woche zuvor beim Training an der Schulter verletzte, konnte leider nur zuschauen. Als TEAM-Kollegen hatten wir die beiden den Gewinner der Masters-Fight-Night 3, Robin Hesselmann, und den Submissao-Gewinner (bis 87 kg) Alexander Bayer dabei. Zusammen gingen wir auf Medaillenjagd in der Klasse 70-75 kg, +85 kg und Open Class. Nach einem schweren Turnierbeginn konnten wir uns dann auch die ein oder andere Medaille sichern und hatten wieder mal viel Spaß.

King of the Mat II - Dezember 2005

Beim diesjährigen Submission Wrestling Turnier «King of the Mat II» in der Schweiz traten auch Hendrik Kluge (Ausbilder für Jiu-Jitsu in Rodgau) und ich, Andreas Bengez,  an. Die Atmosphäre und der Sportsgeist auf der Veranstaltung waren fantastisch. Die Teilnehmer waren aus der Schweiz, Frankreich und aus Deutschland angereist, um ihre Fähigkeiten im Submission Wrestling zu messen. Für Hendrik und Andreas war dieser gemeinsame Tag ein voller Erfolg und ein riesen Spaß. Großes Kompliment an die Veranstalter für die gelungene Veranstaltung!

Roger Gracie - November 2005

Am 26. November 2005 besuchte ich, Andreas Bengez, einen Lehrgang bei dem mehrfachen Brazilian Jiu Jitsu Weltmeister Roger Gracie in Zürich. Nach einer mehrstündigen Autofahrt erwartete mich ein sehr freundlicher und aufgeschlossener Roger Gracie, welcher den Teilnehmern spezielle Gi-Techniken demonstrierte. Es wurde das Passieren der Guard und der ein oder andere Arm- und Beinhebel besprochen und trainiert. Leider verletzte ich mich beim üben  stark an der Hand, so daß ich dem abschließenden Sparring nur noch als Zuschauer beiwohnen konnte. Aber das tat meiner Begeisterung keinen Abbruch!

S1-Fight Night 2005

Am 12. November fand in Giessen die S1 Fight Night statt. Mit dabei Mario Stapel mit mir, Andreas Bengez, als Betreuer bzw. Cornerman. Die Veranstaltung war im wesentlichen eine Thai-Box-Veranstaltung mit einem einzigen Freefight. Die Stimmung auf der Veranstaltung war super, und das Publikum lebte jeden einzelnen Kampf mit. Mario musste gegen den bekannten Thaiboxer Orlando Wiet (Frankreich) antreten.

Mario startete das Match mit einem Kick zu Orlandos Kopf und tauchte danach blitzschnell ab für einen Take Down. Am Boden hatte Mario dann ohne Zweifel die totale Kontrolle über das Geschehen. Nach einigen Befreiungsversuchen von Orlando Wiet erreichte Mario dessen Rücken und beendete den Kampf durch einen Würger (RNC).

Seminar Mario Stapel Oktober 2005

Nach dem positiven Feedback der letzten Jiu-Jitsu/MMA Seminare machte ich, Andreas Bengez, aus dem Oktoberseminar einfach ein  Mixed Martial Arts Workshop mit meinem Freund Mario Stapel. Das Seminar fand diesmal in Frankfurt-Schwanheim bei Kristijan Zadro statt. Mario ging innerhalb von 4 Stunden einmal quer durch alle Distanzen und ging auf Schlagtechniken, Tritttechniken, Knietechniken, Wurftechniken und auf den Bodenkampf ein. Trotz dieser Fülle an Informationen war das gezeigte für alle gut nachvollziehbar und selbst Anfänger konnten das gezeigte rasch umsetzen.

Für alle Anwesenden war es eine enorme Bereicherung und eine tolle Erfahrung mit Mario Stapel zu trainieren. Zum Ende des Seminars gab es natürlich noch die Gelegenheit zu kontollierten Sparringsrunden. Natürlich stellte wir Beide, Mario und ich, uns als Sparringspartner zur Verfügung. Ich Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop mit Mario Stapel.

Sommercamp Hong Kong 2005

Wie schon angekündigt, war das diesjährige Sommercamp unser zehntes in Folge und somit sollte es etwas Besonderes sein. Und wir können mit Stolz sagen: «Es war etwas besonderes!» Mit insgesamt 12 Teilnehmern reisten wir in diesem Jahr nach Hongkong.

Nach einem knapp 11-stündigen Flug kamen wir ziemlich fertig am Hongkonger Flugplatz an. Leider war der erste Tag sehr verregnet, und so blieben wir in Kowloon und machten uns Richtung Ferries, um dort ins Museum zu gehen. Wir bummelten also über die Nathan Road zum Museum und machten ganz nebenbei schon unsere ersten Einkäufe.

Die Woche war wirklich toll und Hong Kong ist einfach immer eine Reise wert!

Daniel siegt bei OC4 - Juni 2005

Am Samstag den 18.06. fand in Duisburg der 4. OC-Cup statt. Das Anfängerturnier wurde im selben Käfig ausgetragen, in dem schon Andreas einige Wochen zuvor auf der Masters Fight Night kämpfte. Diesmal kämpfte fürs TEAM UNITED jedoch Daniel Viboh, der in der Team United Akademie Rodgau trainiert. Es wurden von Anfang bis Ende gute, aber relativ kurze Kämpfe gezeigt. Daniel kämpfte im dritten Kampf und sorgte für stockenden Atem. Kaum ging es los, brachte ihn sein Gegner zu Boden und erreichte die Mount. Doch diesen Vorteil konnte er nicht nutzen, da sich Daniel bereits wenige Sekunden später befreit hatte. Kurz ging der Kampf im Stand weiter, bevor es erneut auf den Boden ging. Hier geriet Daniel erst in einen Triangel-Choke und dann in einen Arm-Bar. Doch auch aus all diesen Positionen konnte er sich befreien. Etwa nach einundhalb Minuten vollbrachte er es und schlug seinen Gegner K.O. !

Das harte wochenlange Training hatte sich also gelohnt. Weiter so...

Andreas kämpft auf Masters Fight Night - Mai 2005

Am 21. Mai 2005 stieg ich, Andreas Bengez, das erste Mal selbst in den Cage. Auf der Masters Fight Night in Duisburg debütierte ich also - leider ohne Erfolg. Ich vertrat kurzfristig meinen Teamkollegen Daniel Weichel, der sich in der Wettkampfvorbereitung am Nacken verletzt hatte. Um ihn vertreten zu können, mußte ich allerdings auf unter 79 kg herunter, und so begann knapp eine Woche vor dem Kampf das Fasten. Mittags gegen 15 Uhr kam das German Dream Team, bestehend aus Mario Stapel, Daniel Weichel, Tina Bengez und Andreas Bengez, in Duisburg an. Es wurden die Kabinen eingeteilt, sich gewogen und eine Kämpferbesprechung klärte die letzten Fragen. Dann begann das große Warten. Insgesamt mußten wir acht Stunden bis zum Kampf in der Kabine sitzen. Doch dann war es soweit, und der Weg in den Käfig wurde angetreten. Mich erwartete ein erfahrener polnischer Vale Tudo Kämpfer, der bereits im Käfig stand und auf den Kampf wartete.

Nach einem guten Rundenbeginn entwickelte sich der Kampf leider zugunsten des Gegners, und als ich dann noch nach hinten hinstürzte zeichnete sich das Ende bereits ab. Der Gegner ließ Schläge auf mich herunterregnen, und nach einem mißglückten Befreiungsversuch wurde der Kampf nach etwa 3 1/2 Minuten der ersten Runde abgebrochen. Ich mußte sich also leider in der ersten Runde geschlagen geben. Das nächste Mal wird es sicher besser!

King of the Cage - El Paso/Texas April 2005

Im April ging es mit meinem Freund und MMA-Coach Mario Stapel in die USA zu King of Cage. Mit dabei war auch der deutsche Nachwuchskämpfer Daniel Weichel. Zusammen mit ihm betreute ich, Andreas Bengez, dort Mario bei seinem Kampf. Viel zu tun hatten wir allerdings nicht - Mario konnte den Kampf bereits in der ersten Runde für sich entscheiden. Natürlich hatten wir auch sonst viel Spaß in El Paso. Hier in Texas lernten wir auch den Pride-Star Quinton "Rampage" Jackson kennen der uns viele hilfreiche Trainings- und Wettkampftipps gab.

Ground and Pound Seminar in Friedberg 2005

Auch das zweite Team United Seminar in 2005 wurde wieder von einigen Kampfwilligen besucht. Doch diesmal fand der Lehrgang in der Team United Akademie Friedberg bei Dennis Plock statt. Wie schon letztes Mal kamen Kämpfer aus Hessen, Baden-Württenberg und Bayern. Durch den Erfolg des ersten Seminars war die Zahl der Teilnehmer diesmal natürlich gestiegen.

Durch die Erfahrung des letzten Seminars fielen einigen Teilnehmern die Warm Up Übungen sichtlich leichter. Dies zeigt deutlich auf das die Schulleiter die ein oder andere Übung in ihren Unterrichtsaufbau integriert haben. Thema war diesmal das Ground and Pound. Ground and Pound ist das kontrollieren und Schlagen des Gegners am Boden und wird speziell im Mixed Martial Arts verwendet.

Alle Teilnehmer waren von den verschiedenen Anwendungen und Übungen begeistert und trainierten motiviert bis sie am späten Nachmittag zufrieden, jedoch ungern, der Erschöpfung nachgaben. Die verschiedenen Schulleiter und Ausbilder waren sichtlich beeindruckt von den gezeigten Techniken und stellten noch zahllose Fragen beim gemeinsamen Pizzeriabesuch. 

Team Quest - März 2005

Team Quest (Portland / Oregon / USA) gehört wohl zu den erfolgreichsten und populärsten Mixed Martial Arts Teams auf der Welt und wird vom viermaligen UFC Champion Randy «The Natural» Couture, dem olympischen Silbermedalisten und UFC Veteran Matt «The Law» Lindland und vom Team Quest Head Coach Robert Follis geleitet. Unter deren Anleitung konnte ich, Andreas Bengez, im März 2005 einen tiefen Einblick in die Welt des Fightsports bekommen. Ich wurde nach dem langen Flug von einem Questmitglied vom Flughafen abgeholt und in mein Hotel gebracht. Glücklicherweise lag das Hotel genau gegenüber des Team Quest Gyms. Natürlich ging ich dann direkt rüber um mir die Trainingshalle und die Trainingsmöglichkeiten anzuschauen. Begrüßt wurde ich von Randy Couture persönlich. Zu meinem erstaunen sprach Randy Couture deutsch und erzählte gleich von seiner Zeit in Deutschland.

Nach ein paar Stunden Erholung ging es dann in die ersten Trainingseinheiten. Im wesentlichen ging es durch Grappling-, Kickbox- und Mixed Martial Arts-Einheiten. Alle samt hatten eins gemeinsam, sie waren verdammt anstrengend. Besonders das Team Training für die professionellen Kämpfer forderte mir einiges ab. Sehr beeindruckend fand ich natürlich die technischen Möglichkeiten von Randy Couture und Matt Lindland.

Eine ganz besondere Herausforderung war das Konditionstraining der Wettkämpfer. Obwohl ich bestens vorbereitet war, wurden mir hier ganz klar meine Grenzen gezeigt. Doch die anderen Kämpfer bestärkten mich stets darin, auch dann weiter zu machen, wenn es scheinbar nicht mehr geht. Und es ging! Besonders Chris Leben kümmerte sich hier sehr freundschaftlich um mich - vielen Dank.

Ich wurde also schnell und freundlich in den Trainingsalltag integriert und fühlte mich vom ersten Tag an sehr wohl bei Team Quest. Der Head Coach Robert Follis kümmerte sich auch außerhalb der Trainings um mich und zeigte mir mir ein bischen was von Portland. Die Rückreise nach Deutschland trat ich nur schweren Herzens an - verständlicher Weise.

Take Down Seminar in Rodgau - Februar 2005

In der Team United Akademie in Rodgau-Niederroden fand für alle interessierten Kämpfer am 6. Februar ein Submission Wrestling / Jiu Jitsu Seminar statt. Hierzu kamen nicht nur Schüler aus Hessen sondern auch aus Bayern und Baden-Württenberg. Andreas Bengez ermöglichte den Teilnehmern, sich vier Stunden lang intensiv mit dem Thema Bodenkampf auseinanderzusetzen. Für viele war dies totales Neuland da sie eigentlich andere Systeme trainieren wie z.B. Wing Tsun.

Gefallen hat es trotzdem allen Teilnehmern!

Rickson Gracie September/Oktober 2004